すっきり～

本日もお暑うございます。

今月も有休消化月間中で、有休も二日とる予定であります。

今週とる予定ですが、本日は公休。

昨夜は、缶ビールをのみだらだらとしておりました。

変な寝方をしたせいか、左かたが…痛いのです。

寝返りを打つのがしんどいくらい・・・

加齢による痛みなのか（５０肩？まさに年齢ドンピシャ！！）

今はシップ張ってますが、通常の生活にはそこまで支障はないのですが、上にあげると痛みがあります。

50肩は後ろに腕が上がらないときいたのですが、後ろはあがる・・・

前があがらない・・・

しばらく様子見ようかな・・・

としながら、ベランダからみた雑草が気になっておりましたので、ちょっと草取りをいたしました。

こういう動作は痛くない・・・

30分程度で終了～～～

これを・・・

こうなりました。

すっきり～～～