おはようございます。

今日は昨日の交換の休日です。

お天気はそこまでよくはありません。曇りです。
暑くもなく、家の中だと少し肌寒い感じします。
半袖半パンでですが笑

更年期まっただ中の自分ですが、最近特に眠れない日々が続いています。

「眠い」という感覚が少しぼやけてきているような感じ・・

仕事から帰って夕飯を作り、終わるのが20時過ぎ。
まさかそこから寝るわけもいかず、アマプラみたり、本読んだりして気がつくと0時過ぎ・・
「寝なくちゃ」とおもいながら布団をかぶっても眠れない。

だからといって、朝も6時過ぎには目が覚める。
3時半とかに目が覚めたときのどうしよう・・的な感じもよくあります。

若い頃の自分と換えたいくらい笑

かといって、昼間眠いかというと、そこまでもなく・・・

新陳代謝が悪いからでしょうか。
エネルギー使ってないから眠くなれないのかな。

でも、2時間もじっとしていると体が痛くなるんですよね。
むくみもあるし・・・

毎日ご飯食べて、週に1～2回仕事も休み。
帰宅も19時。

以前の仕事にくらべたら体には優しい恵まれた職場です。
昼は、接客業のため食べれないことや、時間が短いこともありますが、そんなこと些末なこと。

体が楽になったからこその不調？

だとしたら、なんて貧乏性な体質なんでしょう😧

まだ、仕事に対して気が張ってるのかも知れませんね。
そのうち、寝坊とかするのかも😋