【重要課題】 体積減/カロリー消費
おはようございます。
昨夜息子が毛布をくれと言ってきました。
そのくらい寒くなってきた今日この頃です。
さて、現在の【重要課題】です。
昨夜は増加した体積を少しでも減らすべくウォーキングに行こうとしたら雨が降ってきたので断念しました。
そんでもって、今朝45分ほど歩いてきました。
帰ってきたらふくらはぎとももがパンパン!!
正座のあとみたいにジンジンしてしまいました。
お風呂に入るといいんだろうけどもったいないのでマッサージをしこたまやりました。
おなかすいたので早めのお昼ごはん。
息子は昨日食事が出来るのが待てずに寝落ちして食べてないので、今日も昨日の晩ご飯を食べさせます。
朝もそのまま仕事に行きました。
よくおなかすかないなぁ。。。。
変わって欲しい。
絶対おなかすいて目が覚める。
最近は21時以降は食べないようにしてる。
働いてるときは1日1食は食べるようにしてたレベル。
それでも、2食目が22時頃で、スーパーで安くなった弁当買って食べても太らなかったのに。
さすがに24時過ぎたら飲んだり食べたりしないようにはしてたけど。
今は3食食べてるからか。
その上動いてない。
てか、ご飯出来るまで少し待てや!!
まだ19時前やど!
19時から朝まで寝るってどんなじじいやねん!!
とても27歳の成人男子と思えない・・・・
事務系の仕事でそんな体つかってないのに・・・
あたしの体積を分けてやりたい・・くそう。。。
また午後自転車でカロリー消費してこなくちゃ。
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